Lieknėjimas Sveikata

Japoniškos dietos privalumai bei trūkumai

Kiekvienas asmuo norintis patobulinti savo kūną, atsikratyti nereikalingų kilogramų ar tiesiog pagerinti savo gyvenimiškus įpročius gali rinktis iš begalės internete bei kitose žinių

Lieknėjimas Sveikata

Sveikos mitybos pagrindai

Turbūt dažnai pagalvojate apie tai kaip galėtumėte patobulintą savo kūno metabolizmą, suteikti jam daugiau naudingųjų medžiagų ir jaustis kupini energijos. O galbūt jūs

Lieknėjimas Sveikata

Dukano dietos privalumai

Laikantis sveikų mitybos įpročių kartais gali būti išties sudėtinga, juk internete gausu gidų ir gairių kokio pobūdžio valgymo įpročius pasirinkti norint gauti pakankamai

Lieknėjimas Sveikata

Kas yra KMI skaičiuoklė?

Norėdami apskaičiuoti tinkamą savo kūno svorį žmonės nuolatos ieškojo būdų, kaip tai padaryti ir galiausiai sugalvojo. KMI (Kūno Masės Indekso) skaičiuoklė – tai

Masažai

SPA Vilniuje: TOP 5 salonai

Niekam ne paslaptis, jog masažo nauda – nepaneigiama. Reguliariai atliekama, ši procedūra sumažina nuolatinį nugaros skausmą ir pagerina judesių amplitudę, stiprina imunitetą, stimuliuoja

Lieknėjimas Sveikata

Svarbiausi sveikos mitybos pagrindai

Turbūt dažnai pagalvojate apie tai kaip galėtumėte patobulintą savo kūno metabolizmą, suteikti jam daugiau naudingųjų medžiagų ir jaustis kupini energijos. O galbūt jūs

Lieknėjimas

Grikių dietos privalumai ir atsiliepimai

Grikių dieta – pirmoji pagalba, norint atsikratyti papildomų kilogramų per trumpą laiką. Be to, ji labai paprasta ir taupi, tiek laiko atžvilgiu, tiek

Grožis Sveikata

Vitaminai plaukams

Mūsų visų sveikata priklauso nuo mitybos ir fizinio aktyvumo. Gyvendami tokiu greitu ritmu, neretai pamirštame savo sveikatą. Retai pagalvojame apie savo organizmą valgydami

Sveikata

Supermaistas – kas tai?

Šiandien vis daugiau žmonių atsigręžia į sveikatingumo dietą. Kiekvienas dabar yra linkęs ne tik prisižiūrėti, ką valgo, bet ir į savo dietą įtraukti

Naujienos Sveikata

Vyno nauda ir žala. Ar gerti vyną?

“Gerti ar negerti?“ Dažnai iškyla toks klausimas ir ne filosofine prasme, o tiesiog galvojant apie savo sveikatą. Iš vienos pusės, nors vynas nuo seno

Sveikata

Kaip atsigauti po šventinio persivalgymo?

Nuovargis, tingulys, persivalgymo ir sunkumo jausmas – kasmetiniai didžiųjų švenčių padariniai, galintys kankinti net keletą dienų. Kartu tai ir akivaizdūs signalai, kad mūsų

Lieknėjimas

Kefyro dieta – sveika ir naudinga

Kefyro dieta – kas tai yra? Kefyro dieta – tai viena populiariausiu, pasaulyje gerai žinoma ir plačiai vartojama dieta. Šios dietos pagalba galite

lieknėjimo diržas