Naujienos

Vitaminai sportui: kas svarbiausia?

Aktyviai sportuojant organizmui tenka didesnis fizinis krūvis, todėl svarbu pasirūpinti ne tik pakankamu baltymų, angliavandenių ir skysčių kiekiu, bet ir vitaminais bei mineralais.

Lieknėjimas

Baltyminė dieta – kas tai? Meniu

Baltyminė dieta yra mitybos modelis, kuriame didesnė dienos energijos dalis gaunama iš baltymų turinčių produktų: liesos mėsos, žuvies, kiaušinių, pieno produktų, ankštinių, sojų,