Imunitetas

Dienoraščio rašymo tema daro didelę įtaką imuninei sistemai. Dienoraščio rašymas yra ne tik emocinis iškrova; moksliniai tyrimai įrodo, kad tai stiprina imunitetą. Tyrimai, atlikti tokių institucijų kaip Teksaso universitetas ir Amerikos psichologų asociacija, rodo, kad minčių ir jausmų apdorojimas popieriuje sumažina streso lygį. Streso sumažėjimas savo ruožtu stiprina asmenų imuninę gynybą. Todėl dienoraščio rašymas sujungia psichinės sveikatos praktikas su fizine gerove, parodydamas daugiapusišką naudą.

Vaistažolių arbatos tema siūlo daugybę privalumų. Vaistažolių arbatos gali sustiprinti imunitetą. Tokios sudedamosios dalys kaip imbieras ir ežiuolė stiprina natūralią gynybą. Šios arbatos siūlo atsipalaidavimą ir sveikatos privalumus. Vaistažolių arbatų įtraukimas į kasdienį gyvenimą pasirodo naudingas. Paruošimo metodai ir unikalios vaistažolių arbatų savybės nusipelno tyrinėjimo.

 Kuo pavojinga temperatūros kaita ir skersvėjis, kaip gydyti atsiradusius nugaros skausmus ir jų išvengti, papasakojo UAB „Neuromeda“ gydytoja Zita ALSEIKIENĖ. Perpūtus vėjui ar