Labas! Aš esu Vaida Alijeva. Esu žmona, dvynukių mama ir sertifikuota augalinės mitybos specialistė, atsidavusi holistinės gyvensenos šalininkė. Mano misija – įkvėpti moteris ir dalintis savo žiniomis bei patirtimi, kad jos galėtų pasiekti gerovę ir džiaugtis savo gyvenimu.
Asmeninė Kelionė
Kiek save pamenu, visada ieškojau taikos su savo kūnu. Nors augau su dideliu viršsvoriu, paauglystė atnešė dieta ir savęs suvaržymo kultūrą, kuri tik dar labiau pablogino mano santykius su savimi. Aš patyriau ne tik fizinius, bet ir emocinius iššūkius: viršsvoris, sulėtėjęs metabolizmas, celiulitas, gausios skausmingos menstruacijos ir dar daugybė kitų simptomų. Tradicinė medicina nesugebėjo man padėti, todėl pradėjau ieškoti kitų sprendimų.
Po 25 metų skausmingos paieškos ir tyrimų aš atradau tiesą, paremtą mokslu, apie tai, kaip atsisveikinti su papildomais kilogramais ir lėtinėmis ligomis. Sužinojau, kaip išlaikyti normalų kūno svorį be didelių pastangų ir, svarbiausia, džiaugtis jaunu, sveiku ir energingu kūnu.
Esu dėkinga žinomiems mokslininkams, tokiems kaip Prof. T. Colin Campbell, Dr. Michael Greger, Dr. Neal Bernard ir kiti, kurie tiria mitybos ir sveikatos tarpusavio ryšius. Jų žinios padėjo man suprasti, kaip gyventi sveikai ir kaip maitintis, kad mano kūnas jaustųsi gerai.
Mitybos ir Sveikos Gyvensenos Mokymai
Dabar kaip augalinės mitybos specialistė dalinuosi savo žiniomis ir patirtimi su kitais. Kuriau visavertės augalinės mitybos receptus, rengiu seminarus, kursus, kuriu turinį socialinėje žiniasklaidoje ir konsultuoju moteris individualiai. Mano pagrindinės temos yra sveika mityba, sąmoningas gyvenimo būdas ir meilė sau.
Visažistės Paslaugos
Taip pat esu visažistė, vadovaujanti filosofijai, kad mažiau yra daugiau. Manau, kad kiekviena moteris turi savitą grožį, o mano darbas – pabrėžti tą unikalų grožį. Kiekviena moteris turi mylėti save ir savo bruožus, o makiažas turėtų išryškinti veidą, o ne slėpti.
Mano klientės visada jaučiasi atjaunėjusios, gražios ir įgauna daugiau pasitikėjimo savimi bet kokia proga. Teikiu šias paslaugas:
- Šventinis makiažas – paruošiu įspūdingą įvaizdį jūsų ypatingai progai.
- Foto makiažas – sukurti makiažą, kuris puikiai atrodys nuotraukose.
- Nuotakos makiažas – padedu nuotakoms jaustis nuostabiai jų didžiąją dieną.
- Jaunikio grimas – pasirūpinu, kad jaunikis taip pat atrodytų puikiai.
- Makiažo pamokos – mokau, kaip naudoti makiažą, kad pabrėžtumėte savo grožį kasdien.
Jei jaučiate, kad jums reikia pagalbos ar įkvėpimo siekiant gerovės, kreipkitės į mane! Aš čia tam, kad padėčiau jums išeiti iš užburto rato ir atrasti džiaugsmą savo kūne bei gyvenime. Mano tikslas – suteikti jums žinias, kurios pakeis jūsų požiūrį į mitybą ir sveikatą, kad galėtumėte džiaugtis kiekviena diena.
Susisiekite su manimi ir pradėkime jūsų kelionę link sveiko ir laimingo gyvenimo kartu!
Moterų Įkvėpimas
Mano vizija – ne tik teikti žinias, bet ir kurti bendruomenę moterų, kurios viena kitą palaiko ir įkvepia. Kiekviena moteris turi unikalią istoriją, ir dalinimasis šia patirtimi gali būti stiprus įrankis, leidžiantis sau ir kitiems jaustis geriau. Kviečiu moteris prisijungti prie mano organizuojamų renginių, seminarų ir grupinių užsiėmimų, kuriuose galėsime kartu dalintis žiniomis, aptarti mitybos temas ir motyvaciją sveikai gyvensenai.
Individualios Konsultacijos
Tiems, kurie nori gauti asmeninę pagalbą, siūlau individualias konsultacijas, kuriose galime detaliai aptarti jūsų mitybos įpročius, gyvenimo būdą ir sveikatos tikslus. Kartu sukursime individualų planą, atitinkantį jūsų poreikius ir norus. Nepriklausomai nuo to, ar norite numesti svorio, ar tiesiog pagerinti bendrą sveikatą, esu čia, kad palaikyčiau jus kiekviename žingsnyje.
Praktiškos Receptų Idėjos
Kitas mano tikslas – padėti jums lengvai ir skaniai integruoti augalinę mitybą į kasdienį gyvenimą. Aš kurdama receptus, kurie ne tik skaniai atrodo, bet ir yra paprasti paruošti. Pasidalinsiu su jumis savo mėgstamiausiais patiekalais, kurie padės jums pamilti maisto ruošimą ir sveiką gyvenimą. Nuo skanių pusryčių iki maistingų vakarienių – kiekvienas receptas bus prisotintas vitaminų ir maistinių medžiagų, kurių reikia jūsų kūnui.
Palaikomasis Bendravimas
Taip pat skiriu laiko palaikyti nuolatinį ryšį su savo klientais ir bendruomene per socialinę žiniasklaidą. Sekite mane Instagram, kur dalinuosi sveikatos patarimais, receptais, motyvuojančiomis istorijomis ir informacija apie artėjančius renginius. Man svarbu, kad gautumėte palaikymą ir žinias ne tik konsultacijų metu, bet ir kasdien.
Bendruomenės Projektai
Aš taip pat planuoju bendruomenės renginius, kuriuose bus galima dalyvauti, bendrauti ir keistis idėjomis. Kviečiu jus prisijungti prie šių renginių, kad kartu galėtume skleisti sveikos gyvensenos idėjas ir kurti palaikymo tinklą.
Kartu mes galime pasiekti nuostabių dalykų. Jei jaučiate, kad esate pasiruošę pokyčiams ir norite džiaugtis sveiku, energingu bei laimingu gyvenimu, susisiekite su manimi. Leiskite man padėti jums atrasti, kokia nuostabi gali būti jūsų šypsena ir gyvenimas. Jūsų gerovė man yra svarbiausia, ir aš esu čia, kad padėčiau jums pasiekti visus savo tikslus!
Su džiaugsmu lauksiu jūsų žinučių ir esu pasiruošusi pradėti šią kelionę kartu su jumis!