Miegas Naujienos Melatoninas turėtų padėti miegoti, bet ryte jaučiatės išsekę? Ekspertai perspėja apie klaidą Melatoninas dažnai pasirenkamas tikintis greičiau užmigti, tačiau dalis žmonių ryte pabunda ne pailsėję, o apsunkę ir išsekę. Miego specialistai įspėja, kad dažna klaida
